Zapraszamy na kolejne spotkanie z jogą w roli głównej, tym razem wzbogacone o dodatkowe zabiegi dla ciała i duszy – wschodnie masaże i zdobienie ciała naturalną henną. Plan dnia: – 11.00 – 13.00 – nieśpieszna praktyka jogi z Dominikiem Chrapkiem, – 13.00 – przerwa na wspólny posiłek – Bogusia zaserwuje dania azjatyckie, – 14.00 – […]
„Zatrzymaj się czasem. Zatrzymaj się i pozwól, żeby ogarnęło cię uczucie cudowności.” Tiziano Terzani Wolna niedziela to dobry moment na nieśpieszną praktykę jogi. Poruszymy i rozciągniemy delikatnie zastałe mięśnie, więzadła i stawy. Zadbamy o kręgosłup – to ważne, zwłaszcza, jeśli wykonujemy siedzącą pracę. Po ćwiczeniu asan wspólnie zjemy wegetariański posiłek, przygotowany przez Bogusię – specjalistkę […]
„Rozczesywanie grzywy dzikiego konia” – brzmi jak tytuł romantycznego wiersza. Ale to nie poezja, tylko nazwa jednego z ruchów, wykonywanych podczas treningu Tai Chi. Od marca w Galerii Miłej w Nowym Dworze Mazowieckim można spróbować swoich sił w tej dyscyplinie. Zajęcia prowadzi Mariusz Szewczyk, główny nauczyciel Polskiej Akademii Wushu Shen Long. Skąd pochodzi Tai Chi? […]
Kreatywne szycie dla każdego.
Aktualny plan warsztatów twórczych i zajęć ruchowych dla dzieci można zobaczyć tutaj.
KOBIDO - japoński masaż liftingujący twarzy na Miłej. Zobacz więcej.
